겨울스포츠관리2 스키 왁싱 방법 초급자 가이드: 온실·냉실에서 스키 실력을 일정 수준 이상으로 끌어올리려면 반드시 배워야 할 것이 바로 왁싱(Waxing)입니다.왁싱은 스키 베이스(바닥)에 왁스를 입혀 마찰을 줄이고, 눈 위에서의 활주 성능을 극대화하는 과정입니다.초보자에게는 다소 번거롭게 느껴질 수 있지만, 올바른 절차만 익히면 스키 수명과 속도, 컨트롤이 모두 달라집니다.이번 글에서는 초보자도 따라 할 수 있는 온실(Hot Wax)·냉실(Cold Wax) 왁싱 10단계 절차를 쉽게 정리했습니다.1. 왁싱의 기본 개념스키의 바닥은 ‘P-Tex’라 불리는 폴리에틸렌 소재로 되어 있습니다.이 표면은 사용 중 미세한 흠집과 마찰로 산화되기 때문에 주기적인 관리가 필요합니다.왁스를 바르면 눈과 베이스 사이에 윤활층이 형성되어 활주가 부드러워지고,동시에 베이스의 손상도 막.. 2025. 10. 31. 겨울철 스키어를 위한 피부·보습 관리법 (자외선·건조 대책) 겨울의 설원 위에서 스키를 타다 보면, 피부가 금세 붉어지고 건조해지는 경험을 하게 됩니다.많은 스키어들이 체력 관리와 장비 준비에는 신경을 쓰지만, 피부 관리는 종종 소홀히 하기 쉽습니다.하지만 겨울철 설원은 자외선과 건조함이 동시에 강력하게 작용하는 환경입니다.오늘은 스키어들이 꼭 알아야 할 피부 보호 및 보습 관리법을 정리해 보겠습니다.자외선 대책 – 겨울에도 강력하다1. 설원 반사 자외선의 위력겨울에는 햇빛이 약하다고 생각하기 쉽지만, 설원 위 자외선 반사율은 최대 80%에 달합니다.즉, 실내 여름 피서지 보다도 더 강한 자외선을 받을 수 있습니다. 특히 얼굴, 목, 입술은 직접적인 손상을 입기 쉽습니다.다행히 요즘은 대부분의 야외 스포츠를 즐기는 사람들은 버프를 사용해서 가리고 있습니다.2. 자.. 2025. 9. 4. 이전 1 다음
