스키보충식1 스키장에서 먹는 음식 추천 – 가볍게 먹고 오래 탈 수 있는 메뉴 스키장에서 하루 종일 즐기려면 체력 관리가 무엇보다 중요합니다.아무리 장비와 기술이 좋아도, 중간에 체력이 떨어지면 즐거움이 반감되고 부상 위험도 커집니다.특히 스키장은 추운 환경, 장시간 활동, 그리고 리프트 대기까지 겹쳐 많은 에너지를 소모합니다.따라서 “무엇을 먹느냐”는 스키어의 하루 컨디션을 좌우하는 중요한 요소입니다.오늘은 스키장에서 가볍게 먹으면서도 오래 탈 수 있는 추천 메뉴를 정리해 보겠습니다. 1. 간단하지만 든든한 – 주먹밥 & 김밥스키장에서는 짧은 시간에 간단히 먹고 다시 슬로프로 나가는 경우가 많습니다.주먹밥이나 김밥은 휴대성과 소화력 모두 뛰어난 대표 메뉴입니다.탄수화물이 풍부해 체력 보충에 좋고, 기름기가 적어 활동 중 부담이 적습니다.👉 전날 직접 준비하거나, 근처 편의점에서.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음
